パイナップル🍍

パイナップル「もう?こんな時間...？！！！」慌ただしい毎日。お酒片手に、気づけば寝落ち寸前。でも、鏡に映る自分を見て明日の自分を絶望することありませんか？低身長、骨格ストレート🍍私たちにとって、少しの「むくみ」は命とり！！首が埋まれば顔が...

お酒の誘いは楽しいし、ランチの幸せは人生のガソリンでも、悲しいかな現実40歳。４０歳を過ぎてからいうもの、代謝がどこかへ家出中....😂「体にいいから」ってレバーを毎日食べれば、鉄分不足は解消するかもしれないでも、鉄分より先にカロリーとコレ...

パイナップル「よし！脚痩せするぞ！」ってローラー買ったはいいけど....ぶっちゃけ、痛すぎて3日で埃かぶってない？？(笑)パイナップル🍍もそうだったからめっちゃわかる！あの前ももにローラー乗せた瞬間の『ヒィイィ！！』て声が出る激痛「拷問器具...

1.誰にでも起こる！！ダイエットの落とし穴前ももがスッキリして、ウエストの厚みも削れてきた....でも、なんだか顔周りだけパッとしない😿そんな悩みありませんか？骨格ストレートさんは、首が短く見えやすく、姿勢ひとつで「顔の大きさ」が激変してし...

スクワットを頑張っているのに脚が太くなるってる気がする...そんな骨格ストレートさんの絶望を、今日で終わりにしちゃいましょう🍍骨ストさんは、筋肉がつきやすいという最強のメリットがある反面、やり方を間違えると「たくましい脚」になりがち目指すの...

骨ストが「前もも」を自力で落とすのは、正直キツイ！骨格ストレートさん、スクワット頑張りすぎて脚がさらに逞しくなっていませんか？パイナップル私もそうなんだけど良かれと思ってやっているスクワットやウォーキングで、逆に『前もも』がムキムキに育っち...

１．なぜ骨ストはお腹が凹まないの？パイナップル体重は減ったのに、横から見ると厚みがすごい...そんな絶望を感じている骨ストさんへ原因は脂肪だけじゃなく、『肋骨の開き』と『反り腰』にあります。今日は夏までに「薄い体を手に入れる攻略法を伝授しま...

こんにちは！骨格ストレートの味方、パイナップルだよ🍍ダイエットをしても体が分厚いままだったり、首が詰まってみえたり.....。『脚痩せしたいのに前ももがパンパン！』なんて悩み、実は私もずっと抱えてたんだ😿でもそれ、努力不足じゃなくて『骨格ス...

無意識の「猫背」が骨ストさんの天敵！こんにちは！パイナップル🍍です。しっかりダイエットしているのに、なんだか着太りする．．．そんな悩みありませんか？その原因、実は「姿勢」にあるかもしれません。骨格ストレートの私たちは、もともと上半身に心地よ...