「YouTubeで家トレを始めてみたものの、フォームが合っているのか曖昧で、結局1週間で動画を開かなくなってしまった….」
そんな経験ありませんか？
(私はまさにこれでした…！)
「やっぱりちゃんとプロに見てもらえる環境が必要かも」
「でもパーソナルジムは敷居が高い…」
と思って見つけたのが女性専用パーソナルジム
「ファディー(FURDI)」です🍍
実は私自身、まだファディーに通ったことはありません。
だからこそ今回は
「実際どうなの？」
「私みたいなズボラでも続く？」
という疑問を解き明かすために、
ファディーの特徴やリアルな
評判・メリット・デメリットを
徹底的にリサーチして客観的にまとめました！
「動画トレを放置しがちな人」
「ガチな筋肉ではなく運動不足解消＆しなやかボディを目指したい人」
は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
ファディー(FURDI)が動画トレで挫折した女性」に選ばれる４つの理由
AIマシン×トレーナーの『いいとこ取り』で「フォーム迷子」にならない
YouTubeトレの最大の難点は、
「自分のフォームが合っているのか分からない」ということ。
ファディーでは、大型モニター(AIマシン)内臓カメラで動きを認識し、画面上でリアルタイムに正しい
フォームを誘導してくれます。
さらに使い始めや定期的なカウンセリング(メニュー制作・見直し)
で女性トレーナーがしっかり個別サポート！
店舗にトレーナーがいる時間帯なら、
トレーニング中にフォームの
アドバイスをもらったり質問したりすることも可能！
「マンツーマンでずっと見られていると緊張する…」
「でも完全放置は不安」という方に、ちょうどいい距離感でサポートしてくれます♪
重いマシンなし！自重・ファンクショナルメインで「しなやかボディ」へ
ファディーには、ガチガチの大型重量マシンはありません🍍
自分の体重を使ったエクササイズや、自重に近いファンクショナル(機能的)な動きがメインです。
そのため、
「前ももや肩周りがゴツくなるの嫌」
「筋肉をつけるというより、むくみや姿勢を整えて
スッキリ引き締めたい」という女性にピッタリの運動メニューになっています。
1階30分・予約不要・通い放題(タイパ・コスパ抜群)
YouTubeトレを放置してしまう理由の１つが
「家には誘惑が多いから」
ファディーなら、１回たったの３０分・予約不要で通えるため、買い物ついでや仕事帰りにサクッと寄ることができます🍍
月額８７７８円(税込み)～で通い放題という、
パーソナルジムとしては圧倒的なコスパの良さも
継続しやすい大きなポイントです！
完全女性専用だから周りの目を気にせず集中できる
会員はもちろん、スタッフも全員女性(＊無人営業時間を除く)
「男性の目が気になる」
「汗をかいた顔や運動中の姿を見られたくない」
という方も、安心して自分のトレーニングに
没頭できる環境が整っています🍍
知っておくべきファディー(FURDI)の注意点・デメリット
徹底調査して分かった、契約前に知っておくべき
注意点も２つ挙げておきます
ガッツリ筋肉を大きくしたい人には不向き
重い負荷をかけて筋肉を肥大させるトレーニングでは
ないため、「本格的に筋トレをして体を大きくしたい」
という方には物足りなく感じられます。
店舗がない地域もある(九州・四国など)
全国５０店舗以上と拡大中ですが、エリアによっては
近隣に店舗がない場合があります。
「気になったのに店舗がなかった….。」
とならないよう、まずは事前に公式サイトで店舗一覧を
チェックしておくのが安心です🍍
ファディー(FURDI)はこんな人におすすめ！/おすすめできない人
ここまでの特徴を踏まえて、ファディーがどんな人に
向いているのかを整理したよ🍍
【おすすめな人】
- YouTubeの動画トレで「フォーム迷子」や「１週間放置」を経験した人
- 重いおもりで鍛えず、運動不足やしなやかボディを目指したい人
- 完全マンツーマンの緊張感が苦手で、マイペースに運動したい人
- 月額8000円台でコスパ良く通い放題のジムを探している人
【おすすめできない人】
- 重いウエイトを使って筋肉を大きく育てるボディメイクをしたい人
- 毎回トレーニング中、ずっとトレーナーにつきっきりで指導してほしい人
- 住んでいる地域(九州・四国など一部エリア)に店舗がない人
【リスクゼロ】まずは「無料体験」でお近くの店舗と雰囲気をチェック！
「AIマシンって本当にわかりやすいのかな？」
「トレーナーさんの雰囲気や清潔感はどうなんだろう？
まだ行ったことがないからこそ、色々と気になるポイントはありますよね。
ファディーでは、WEBから簡単に予約できる
を実施しています。
無料体験のステップ(約1分で予約完了)
- 公式サイトから「店舗を探す」をタップ
- お近くの店舗と希望日時を選択
- 当日は動きやすい服とシューズを持って体験へ！
行ってみて自分には合わないな」と感じたら、無理に入会する必要はありません🍍
まずは気軽に、近くに店舗があるか確認＆体験予約をしてみてくださいね🍍！
コメント